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確定申告おまけ
先日、職場で住民税の通知?をもらった。

昨年より安くなっていたので、税率下がったのかな?と思ったら、
上司曰く医療費控除の際、確定申告したためではないかとのこと。

こんなおまけがあったとは。

医療費控除はものすごく面倒だったけど、減額分を
合計すると還付された額に匹敵するのでちょっと得した気分♪

やってよかった確定申告!
# by turpzkpfw | 2012-05-19 10:10
ダウン
今日は、貧血と腹痛がしんどくて早退。
プロテイン飲んでるんだけど…貧血はなかなか良くならず。

何が足りないんだろ??

あー、身体が重い。

実は、物理的にも体重増↑↑
もうすぐ2キロになってしまう(汗)
ということで、昨日からダイエット食に切り替えた。

ごはんが美味しいのはいいけど、やたらと食べる(&食べさせる)彼のせいだ…。
責任転嫁(笑)

彼は筋肉がっつりなので、山盛り食べても太らなくてうらやましい。
思いきって、スポーツクラブでも行こうかな!
# by turpzkpfw | 2012-05-15 21:02
更なる眠気
前から眠い眠い書いてますが。

最近、更に、輪をかけて眠い。とにもかくにも、いっつも眠い!
なにかの病気じゃないかってくらい。

暇さえあれば、眠りたい。

今日は仕事中、PCの前でうとうとしてた。
はぁぁ、天下りの上司でしょっちゅう居眠りしてる人が居て、こういうの大嫌いだったのに。

自分でやっちゃったよ…。

開き直ってお昼寝タイムが欲しいなぁ。
飲むブラックブラックが気になる。効くのかな。

生活がガラリと変わったので、ちょっと疲れぎみなのかも。
週末で疲れたから、今日こそは早く寝よ。。
# by turpzkpfw | 2012-05-14 18:01
診察まで
今日で折り返し。
とりあえず、前回の診察から半月、クスリは全く飲んでない。

すこぶる快眠。
マイスリー飲まないと眠れなかったなんて本当に嘘みたい。

クスリをやめる糸口すら全くわからないような状態だったのに、
あまりにけろっと良くなりすぎて、気味が悪いくらい。

やっぱり、寝て食べること、大事だなぁ。
この二つがちゃんとしているだけで、妙に幸せ。

やっぱりひとりでは乗り切れなかったと思うとちょっと悔しいけど…。
彼をはじめ、心配かけまくった友人や、あんなにネガティブで
面倒臭い私を支えてくれた色々な人にとにかく感謝。

彼と別れたら、また眠れなくなるのかなとか思うと心配になるけど
ぐだぐだとあるかどうかもわからないことの心配をして自分を追い込むのやめます。

いま眠れれば、それでいいじゃん。

って感じでいきます!
次の診察が最後になるといいなぁ。
# by turpzkpfw | 2012-05-08 22:49
ごはんもりもり
睡眠に続いて、ごはんもいっぱい食べられるようになってきた。

一人前のお弁当、前は米を半分残してたけど…今日は、おいしく完食!!

連休中、きちんと三食食べる生活をしてたからかな。
ごはんが、やたらとおいしい。

煙草も半分くらいに減った。
1日10本いかないくらい。

他にも変化が。
パサパサの部分限定で、ダメだった鶏肉も食べるようになった。
相変わらず触れないから切るのはやってもらうけど。
あと、不健康と不評のアイメイクをやめて、全体的に化粧をものすごく薄くした。
血色がよく見える暖色系をうっすらする程度。朝がラク。

なんだこの健康生活。
よく寝てよく食べて、ほんと幸せ。
# by turpzkpfw | 2012-05-07 23:36
   
ぱにくるさんによるパニック障害ブログ。2004年6月より治療を開始、パキシル服用ののち、2006年夏通院終了。2009年、飛行機克服(?)2011年8月、過換気単体で再発、不眠も併せて再通院中
by turpzkpfw
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